bí quyết giảm béo

Giải pháp tốt nhất để loại bỏ mỡ thừa vòng 1

Để thực hiện bài tập này, bạn gập người về phía trước cho đến khi thân người gần như song

Vì sao tập thể dục tốt hơn là ăn kiêng?

Không thể phủ nhận việc vận động cơ thể giúp bạn cảm thấy tự tin, năng động và thân hình

‘Ăn kiêng kiểu quân đội’ giúp giảm 4,5kg trong vòng 3 ngày

Đặc biệt, trong thời gian giảm cân, nên uống càng nhiều nước càng tốt. Chỉ uống cà phê theo đúng

Những thực phẩm ít chất béo vẫn có thể làm tăng cân

Về cơ bản, thực phẩm ít béo có thể cung cấp lượng calo gấp đôi vào vòng eo của bạn: Chúng không chỉ

Top 9 thực phẩm giảm cân hiệu quả vào mùa đông

Cải xoong là một loại rau họ cải giàu chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa ung thư. Nó cũng

Phương pháp ăn kiêng thông minh để giảm cân

Dầu dừa có một số đặc tính độc đáo có thể giúp làm giảm sự thèm ăn và tăng đốt

Vì sao cà phê lại có thể giúp giảm cân?

Còn theo chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ, Kathy Taylor: Cà phê giúp giảm cân nhờ việc ức chế sự

Bí quyết giảm cân nhờ trái cây

Còn tại Hàn Quốc, ca sỹ Seo In Young xứ Hàn cũng đã giảm cân thành công nhờ chuối. Theo

Những động tác giúp các cô nàng văn phòng có đôi chân dài

Động tác này bạn có thể thực hiện mỗi khi nghỉ giải lao, vừa để thư giãn vừa nới lỏng các khớp tránh